Patti Vaithiyam in Tamil Tips

பருப்பு இல்லாமல் டிபன் சாம்பார் - சுவையோ சுவை | Tiffin Sambhar without Dhal | Yummy Sambhar   👇👇video link👇👇 https://youtu.be/Vb1faDBd-J8 இந்த வீடியோவில், பாட்டி பருப்பு இல்லாமல் ஒரு டிஃபின் சாம்பாரைத் தயாரிக்கிறார். இந்த சுவையான சாம்பார் அதிக காய்கறிகளுடன் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். இதை இட்லி மற்றும் தோசை கொண்டு எடுக்கலாம். #tiffinsambhar #Idlisambhar #பருப்புஇல்லாடிபன்சாம்பார் in this video, paati prepares a tiffin sambhar without dhal. this tasty sambhar is very tasty with more vegetables. this can be taken with idli and dosai.

TASK 6 வாரம்#6/12-Fitness Program 2021|உடலினை உறுதிசெய்| Daily a Green | தினமும் ஒரு கீரை   👇👇video link👇👇 https://youtu.be/Dab13AFtxKU TASK 6 வாரம்#6/12-Fitness Program 2021|உடலினை உறுதிசெய்| Daily a Green | தினமும் ஒரு கீரை

  பச்சிலை வைத்தியம் - உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் உதவுகிறது | Basil plant| Basil Leaves | Basil Seed 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/EI9W3S5wojY இந்த வீடியோவில், திருநீற்றுப் பச்சிலையின் மருத்துவ நன்மைகளை பாட்டி விளக்குகிறார். வேர், விதை மற்றும் இலைகள் போன்ற முழு தாவர பாகங்களும் மருத்துவ நன்மைகளாக செயல்படுகின்றன. #Thiruneetrupachilaibenefits #pimplesremedy #Basilplant In this video, paati explains the medicinal benefits of thiruneetru pachilai. the entire plant parts like root, seed and leaves serve as medicinal benefits.

தும்மல் மற்றும் சளி அதிகம் இருந்தால் இதை செய்து பயன்பெறுங்கள் | sneezing home remedy | Garlic pepper   👇👇video link👇👇 https://youtu.be/Ya9LpVIRUsQ

  SOFT!! லேயர் சப்பாத்தி.. சுலபமாக செய்யலாம் | Layer chapathi | Simple way and very Tasty 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/zohSDepYxG8

கர்ப்பிணிகள் செய்யக்கூடாத 3 செயல்கள்-ஆரோக்கியமான குழந்தை பெற|3 mistakes to avoid by pregnant ladies   👇👇video link👇👇 https://youtu.be/IJ8_6QZelQk இந்த வீடியோவில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் செய்யும் மூன்று பொதுவான தவறுகளைப் பற்றி பாட்டி கூறுகிறார். இந்த தவறுகளைச் செய்ய வேண்டாம் என்று பாட்டி அவர்களிடம் கேட்டுக்கொள்கிறார், இதனால் அவர்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெறுவார்கள். #pregnancymistakes #healthybaby #pregnancytips In this video, paati says about three common mistakes done by pregnant ladies. paati request them not to do these mistakes, so that they can yield a healthy baby.

  தினம் ஒரு கொய்யா சாப்பிட்டால் தீரும் நோய்கள்.. |Benefits of eating Guava |Constipation remedy 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/8HqNr5AVCyA இந்த வீடியோவில், கொய்யா சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் மருத்துவ நன்மைகள் பற்றி பாட்டி கூறுகிறார். ஒரு நாளைக்கு ஒரு கொய்யா சாப்பிட பாட்டி அறிவுறுத்துகிறார். #guavabenefits #constipationremedy #guavamedicinalbenefits in this video, paati says about the medicinal benefits of eating guava. paati suggests to eat one guava a day.

  கல் உப்பு வைத்தியம் - கிருமிகள் நம்மை தாக்காமல் இருக்க | Increase Immunity | Home remedy 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/wQ4xSVdbD-8 இந்த வீடியோவில், உப்பின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி பாட்டி பேசுகிறார். நம் உடலில் வைரஸ் நுழைவதைத் தடுக்க உப்பு நீர் எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதையும் பாட்டி விளக்குகிறார் #saltwatermedicine #saltasmedicine #Immunitybooster In this video, paati talk about the importance of crystal salt. how the salt water helps in preventing the entry of virus into our body

  இதை சாப்பிட்டால் தொண்டை கரகரப்பு நீங்கி சளி வெளியேறும் | Throat infection remedy|pepper home remedy. 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/9TPNG1ImxEI இந்த வீடியோவில், மிளகு முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி பாட்டி கூறுகிறார். இது குளிர்ச்சியை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் தொண்டை நோய்த்தொற்றை அழிக்கிறது #throatinfection #coldremedy #coldhomeremedy In this video, paati says about the importance of pepper. how it helps in removing cold and clears the throat infection

  பொடுகு தொல்லை இனி இல்லை - பாட்டி சொல்லும் எளிய வீட்டு வைத்தியம் |Dandruff Home Remedy|very effective 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/0pMi9pWFJgE இந்த வீடியோவில், பொடுகுக்கு எளிய மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை பாட்டி வழங்குகிறார். பாட்டியின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது பொடுகு நோயிலிருந்து விடுபட உதவும், இதனால் முடி உதிர்தலைத் தடுக்கும். #dandruffremedy #hairfallremedy #simplehaircare In this video, paati provides simple and effective home remedy for dandruff. Following paati's advice will help us to be free from dandruff, thereby preventing hairfall.

TASK 5 வாரம்#5/12-Fitness Program 2021|உடலினை உறுதிசெய்|Avoid Drinking Milk|தேங்காய்பால் குடிக்கவும்   👇👇video link👇👇 https://youtu.be/7QhVWXDsbnY TASK 5 வாரம்#5/12-Fitness Program 2021|உடலினை உறுதிசெய்|Avoid Drinking Milk|தேங்காய்பால் குடிக்கவும்

உடல் அசதியை போக்க - வாரம் 1 நாள் இந்த கேரட் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிங்க | Avoid Anemic | No Tiredness 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/L6gLlbTVwxs இந்த வீடியோவில், நம் உடலில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க உதவும் ஒரு பயனுள்ள சாற்றை பாட்டி தயாரிக்கிறார். வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த சாற்றைக் குடிப்பது நம்மை மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆற்றலுடனும் ஆக்குகிறது. #increasehemoglobin #noanemic #carrotbeetrootjuice In this video, paati prepares an effective juice that helps to increase the hemoglobin in our body. drinking this juice once in a week makes us very healthy and energetic.

  Simple Face Pack.. இயற்கையான பொருளில் முகம் பொலிவு பெற | Home made Face pack | Removes Dead cells 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/AvqsWEyrpK4 இந்த வீடியோவில், பாட்டி எளிய மற்றும் பயனுள்ள ஃபேஸ் பேக்கை தயாரிக்கிறார், இது நம் உடலில் இருந்து இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது நம் உடலில் உள்ள எந்த இருண்ட திட்டுகளையும் அகற்ற உதவுகிறது. #deadcellsremoval #homemadefacepack #simplefacepack In this video, paati prepares simple and effective face pack which helps in removing the dead cells from our body. it also helps in removing any dark patches present in our body.

Free Recharge!!! இயற்கை முறையில் உடலுக்கு ரீசார்ஜ் செய்யலாம்.. | Healthy Lifestyle | Feel Brisk   👇👇video link👇👇 https://youtu.be/G7E0uCKsYBY இது ஒரு சுவாரஸ்யமான வீடியோ, நம் உடலை ரீசார்ஜ் செய்வதன் முக்கியத்துவத்தை பாட்டி கூறுகிறார். ஆரோக்கியமானதாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் வாழ்வதற்கு நம் உடலை ரீசார்ஜ் செய்ய என்ன வழிகள் உள்ளன என்றும் பாட்டி கூறுகிறார். #freerecharge #rechargeyourbody #healthylifestyle This is an interesting video, where paati says the importance of recharging our body. also paati says what are the ways we can recharge our body for living healthy and energetic

  சவால்!! இதை விட சத்தான புட்டு இல்லவே இல்லை- பச்சைப்பயிறு புட்டு | Healthy Pudding | Kids Special 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/H1zomW8GmaI

  வாரத்தில் ஒரு நாள் வேர்க்கடலை சுண்டல் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் நன்மைகள்| Peanut Sundal Benefits 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/WCy1RaSGOvE

குடைமிளகாய் வைத்து இந்த ஒரு கிரேவி போதும் - இட்லி / தோசை / சப்பாத்தி அனைத்துக்கும்| Capsicum Gravy   👇👇video link👇👇 https://youtu.be/bWeZqXSTeO4 இந்த வீடியோவில், பாட்டி ஆரோக்கியமான குடைமிளகாய் கிரேவியைத் தயாரிக்கிறார். இதை இட்லி, தோசை மற்றும் சப்பாத்தி ஆகியவற்றுக்கு சைட் டிஷ் ஆக பயன்படுத்தலாம். இந்த குடைமிளகாய் உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது. #capsicumgravy #capsicumdishes #capsicumrecipe In this video, paati prepares a healthy capsicum gravy. this can be used as side dish for Idli, Dosai and chapathi. This capsicum is very healthy.

  பித்தம் கிறுகிறுப்பு நீங்க - புதினா சட்னி.. வித்தியாசமான முறையில் |  Mint Chutney | very energetic 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/cicg4HuXig8

  மாசி மாதத்தில் - பனியால் வரும் சளிக்கு தீர்வு | Cold Remedy at home | Kashayam| Karpooravalli|Tulasi 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/4fD69QYy0jI In this video paati provides the remedy for cold caused mainly due to chillness. the cold kashayam is made from tulasi and karpooravalli. this completely cures the cold. #coldremedy #coldkashayam #coldhomeremedy இந்த வீடியோவில் பாட்டி முக்கியமாக குளிர்ச்சியால் ஏற்படும் சளிக்கான தீர்வை வழங்குகிறார். சளி காஷயம் துளசி மற்றும் கர்பூரவள்ளியில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது சளியை முற்றிலும் குணப்படுத்தும்.

  Diabetic Food Chart | நீரிழிவு இருந்தால் இதெல்லாம் சாப்பிடுங்க | Avoid Carbohydrates 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/TNQHFHYEGQY இந்த வீடியோ முக்கியமாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு. தினமும் எடுக்க வேண்டிய உணவுப் பொருட்களின் பட்டியலை பாட்டி கூறுகிறார், இதனால் அவற்றின் சர்க்கரை அளவை சாதாரணமாக பராமரிக்க முடியும். பாட்டி கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வலியுறுத்துகிறார். #diabeticfoodchart #diabeticfoodplan #maintaindiabeticlevel this video is mainly for diabetic people. here paati says the list of food items to be taken daily, so that their sugar level can be maintained normally. paati insist to avoid the intake of carbohydrates.

  எலும்புகளை உறுதியாக்கும் கால்சியம் நிறைந்த இயற்கை உணவுகள்|calcium Rich natural foods for strong bone 👇👇video link👇👇 https://youtu.be/mgQpawBxR3Q இந்த வீடியோவில் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளைப் பற்றி பாட்டி விளக்குகிறார். இதனால் எலும்புகள் பலப்படுத்தப்படும். கர்ப்பிணிப் பெண்மணி முதல் பெரியவர்கள் வரை சில இயற்கை உணவுகளை பாட்டி பரிந்துரைக்கிறார் #calciumrichfoods #strengthenbone #naturalfoods in this video paati explains about the foods that are rich in calcium. so that the bones can be strengthen. paati suggests some natural foods from pregnant lady to adults

TASK 4 வாரம்#4/12 - Fitness Program 2021|உடலினை உறுதிசெய் |Eat Fireless Cooking Food |சமைக்காத உணவு    👇👇video link👇👇 https://youtu.be/tqtmhgkQvXQ

Diabetic Recipe - 2 நீரிழிவு இருந்தால் ... ஒரு நேர உணவாக இதை சாப்பிடுங்க | Avoid Carbohydrates   👇👇video link👇👇 https://youtu.be/-1_SfE9FXLM இந்த வீடியோவில் பாட்டி நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறப்பு உணவை தயார் செய்தார். இந்த ரோட்டியை ஒரு முறை உணவாக எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை நாம் தவிர்க்கலாம். இதன் மூலம் நமது இன்சுலின் அளவை பராமரிக்க முடியும். #diabeticrecipe #avoidcarbohydrates #maintaininsulinlevel In this video paati prepared special dish for diabetic persons. this roti can be taken as one time food and we can avoid carbohydrates. thereby we can maintain our insulin level.

சளி பிடித்தால் உடனே பயம் வேண்டாம்.. நீங்களே குணப்படுத்தலாம் | No fear On COLD| Home remedy for cold   👇👇video link👇👇 https://youtu.be/t8WBaUu-NlE இந்த வீடியோவில் பாட்டி சளியைப் பற்றி பயப்பட வேண்டாம் என்று சொல்கிறார். வீட்டு வைத்தியம் நிறைய உதவுகிறது மற்றும் சளியிலிருந்து விடுபட நல்ல முடிவுகளை வழங்குகிறது. சளி காலத்தில் எடுக்க வேண்டிய உணவு மற்றும் சூப்களின் வகையை சொல்கிறார். #coldsymptoms #coldremedy #homeremedyforcold In this video paati tells us not to get afraid on cold. the home remedies helps a lot and provides good results to get rid of cold.paati list out the type of food and soups to be taken during cold

எச்சரிக்கை...TYPE 2 DIABETICS பெரும் ஆபத்து| Low Sugar | Need more attention | Do's and Donts   👇👇video link👇👇 https://youtu.be/GRq896VpHLk இந்த வீடியோவில், பாட்டி டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளைப் பற்றி பேசுகிறார். குறைந்த சர்க்கரை அளவு மிகவும் ஆபத்தானது. குறைந்த சர்க்கரை இருக்கும்போது பின்பற்ற வேண்டியவை என்ன என்பதை பாட்டி விளக்குகிறார். பாட்டி உணவு மற்றும் இன்சுலின் பற்றியும் பேசுகிறார். #lowsugar #type2diabetics #lowsugarremedy In this video, paati talks about TYPE 2 Diabetics. The low sugar level is more dangerous. paati explains what are the things to be followed while having low sugar. paati also talks about food and insulin.