Patti Vaithiyam in Tamil Tips

  ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க ஒரு எளிய வழி இதுதான் !!! Simple way to increase Hemoglobin | Healthy juice https://youtu.be/V2snPoLWlmE இந்த வீடியோவில், நம் உடலில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க பாட்டி ஒரு எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள பானத்தை வழங்குகிறார். தேனுடன் மாதுளை ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க உதவும் மற்றும் இரத்தத்தின் நல்ல சுழற்சியை வழங்குகிறது. இதை குடிப்பது நிச்சயமாக உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும். #hemoglobinrichfoods #increasehemoglobin #pomegranate benefits In this video, paati provides a simple and very effective drink to increase the hemoglobin in our body. pomegranate along with honey will help you to increase the hemoglobin content and provides with good circulation of blood. Drinking this will definitely keeps you fit and healthy.

 CONSTIPATION POWDER - LAST DAY ... OFFER ENDS TODAY...

  உடல் எடை குறைய இந்த ஒரு பொருள் போதும் | weight loss home remedy | Simple weight loss Tricks https://youtu.be/BwvMw_fV63o எடை இழப்பு வீடியோவில், வீட்டில் எடை குறைவதற்கான தந்திரங்களையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் பாட்டி வழங்குகிறார். ஜீரா என்ற எளிய மூலப்பொருள் நம் உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எளிய மற்றும் திறமையான தீர்வு. இந்த இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம் எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது, ஆரோக்கியமாக இருக்க வைக்கிறது. #weightlossremedy #weightlosshomeremedy #weightlosstips In the weight loss video, paati provides the tricks and tips for the weight loss at home. The simple ingredient jeera is used in multiple ways to reduce he fat present in our body. This is simple and efficient remedy made at home. This natural home remedy does not cause any side effects and makes us to stay healthy.

EPISODE 59 BIG FM 92.7 03.12.2020 PAATI'S Q & A https://youtu.be/beYbSEWPPkA  பிக் எஃப்எம் 92.7 இன் எபிசோட் 59 இல், பொதுமக்கள் கேட்கும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் முக்கியமான கேள்விகளுக்கு பாட்டி பதிலளிக்கிறார். பெரிய பிரச்சனை குழந்தைகள் கண்ணாடி அணிந்து, இளம் வயதிலேயே கண்ணாடி அணிவது குழந்தைகளை மனரீதியாக பாதிக்கிறது. இதை எங்கள் பாரம்பரிய உணவுகள் மற்றும் காய்கறிகளால் தவிர்க்கலாம். மற்றொரு பொதுவான பிரச்சினை முதுகுவலி, கால் வலி மற்றும் வட்டு வீக்கம். வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் தினசரி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய உணவுகளை பட்டியலிடுகிறார். மற்றொரு பெரிய பிரச்சனை எடை அதிகரிப்பது. பாட்டி எடை அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகளை பட்டியலிடுகிறார். பாட்டியின் பாரம்பரிய இயற்கை மருத்துவ பொருட்கள் இந்த இணையதளத்தில் விற்பனைக்கு உள்ளது. கீழ் உள்ள லிங்க்கை கிளிக் செய்து ஆர்டர் செய்து ஆரோக்கியமாக வாழலாம். #kidswithspectacles #howtogainweight #kneepain In episode 59 of Big Fm 92.7, paati answers to the interesting and important questions asked by the public. the major problem is kids wearing the spectacles. w

 👇👇👇👇 Visit the below Video link👇👇👇👇 திறப்பு விழா  அம்மா சமையல் உணவகம் Amma Samayal Restaurant  Grand Opening | Cloud Kitchen In Tamil https://youtu.be/ioGp8w8Bc5Q

 Find the name of the Dry Fruits numbered as 2,3,7 ?

 Don't Miss It ! To Connect @ 6:00 pm Today and Stay Healthy

 Cloud Kitchen Opening Ceremony.. Wait and Watch @ பாட்டி வைத்தியம் தமிழ் Best Wishes to Dr. Chef Vinothkumar Founder Amma Samayal (Cloud Kitchen) and Sai institute of Hotel management Chennai

 வாழ்க நலமுடன்... Buy Paati's product via Whatsapp Order @ 9498082988  or Vist www.paativaithiyam.in

  EPISODE 58 - DAY 02.12.2020 BIG FM 92.7 PAATIS QUESTION & ANSWER https://youtu.be/PFnYM-opx3c பிக் எஃப்எம் 92.7 இல் உள்ள இந்த எபிசோட் 58 இல், பொது மக்கள் கேட்கும் மூன்று முக்கிய பிரச்சினைகள் குறித்து பாட்டி விவாதிக்கிறார். இளம் வயதில் வெள்ளை கூந்தலுக்கான காரணத்தையும் தீர்வையும் பாட்டி விளக்குகிறார். வெள்ளை முடிகளிலிருந்து விடுபட வீட்டு மருந்துகளை பாட்டி அறிவுறுத்துகிறார். பலர் எதிர்கொள்ளும் மற்றொரு பெரிய பிரச்சினை தலை வலி. மைக்ரேன் மிகவும் கொடூரமானது மற்றும் இது வழக்கமான படைப்புகளைத் தொந்தரவு செய்கிறது. ஒற்றைத் தலைவலியின் போது தவிர்க்க வேண்டியவை என்ன, அதை எவ்வாறு தடுப்பது என்று பாட்டி அறிவுறுத்துகிறார். சிலருக்கு ஸ்டட் அணிய முடியாது. மென்மையான தோல் காரணமாக ,அணிய முடியாதவர்களுக்கு தீர்வு மற்றும் தந்திரங்களை பாட்டி கூறுகிறார். #whitehairremedy #migraneremedy #homeremedies In this Episode 58 in Big Fm 92.7, paati discusses on three major issues asked by public. paati explains the reason and remedy for white hair at the young age. paati suggests home remedies to get rid from white

 👇👇👇👇 Visit the below Video link 👇👇👇👇 பிறந்தநாள் பரிசு பாட்டி ஆச்சரியம் ! - Patti Vaithiyam in Tamil health Tips https://youtu.be/31FXm1M5U1g

  ஒரு நேர உணவாக நீரிழிவு சத்து மாவு-இப்படி சாப்பிடுங்க | Diabetic Health Mix |one time meal of the Day 👇👇👇👇 Visit the below Video link 👇👇👇👇 Whatsapp Order This product @ 9498082988 https://youtu.be/_uds-9hHP3E நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான இந்த ஒரு நேர உணவில், பாட்டி தயாரித்த நீரிழிவு சுகாதார கலவையைப் பயன்படுத்தி ஒரு முறை உணவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை பாட்டி நிரூபிக்ககிறார் . நீரிழிவு சுகாதார கலவை கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. பாட்டி தயாரித்த நீரிழிவு சுகாதார கலவை உப்மாவாக சமைக்கப்படுகிறது, இது காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு போதுமானது. இது உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை மிகவும் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வைத்திருக்கிறது. #diabeticmealplan #diabeticmealrecipes #diabetichealthmix In this one time meal for diabetic people video, paati demonstrates how to prepare one time meal using Diabetic Health Mix prepared by paati. The Diabetic health mix helps in avoiding the carbohydrates. the Diabetic health mix prepared by paati is co

 👇👇👇👇JUST FUN MOMENT OF THE DAY 👇👇👇👇 இந்த புகைப்படத்துக்கு உங்க கமெண்ட் என்ன ? What is your comment on this photo?

  நீரிழிவு உள்ளதா ? இனி கவலை வேண்டாம்! உங்களுக்கான சத்து மாவு தயார்| Diabetic Health Mix Controls https://youtu.be/XNXwuE4iHvI நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிரத்தியேகமான மல்டி ஹெல்த் கலவையை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்று நீரிழிவு உடல்நலம் மிக்ஸ் வீடியோவில் பாட்டி கூறுகிறார். இந்த நீரிழிவு சுகாதார கலவையில், பாட்டி குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் அனைத்து தினைகளையும் சேர்த்துள்ளார். கருப்பு அரிசியைச் சேர்ப்பது (பொதுவாக கவூனி அரிசி என்று அழைக்கப்படுகிறது) இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த சுகாதார கலவையை ஒரு முறை உணவாக பயன்படுத்தலாம். இந்த நீரிழிவு சுகாதார கலவையில் உள்ள கொள்ளு குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த சுகாதார கலவையை தவறாமல் உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்க உதவும். #diabeticdiet #diabeticdietchart #iabeticdietplan In the Diabetic Health Mix video, paati says how to prepare the multi health mix exclusive for diabetic people. In this Diabetic Health mix, paati added all millets that help in regulating their glucose le

  EPISODE 57 BIG FM 92.7 TAMIL DAY 01.12.20 PAATIS QUESTIONS & ANSWERS https://youtu.be/cyJr5Nk5m0o One of the most common problem faced by mens, womens and kids are dandruff. it leads to hair fall, hair loss and skin diseases. paati says the remedy to get rid of dandruff. paati also discusses about the type of food to be taken to avoid the occurence of dandruff.Now paati explains on how to make the kids healthy. what are the foods needed for the baby to be healthy. paati discusses on how to gain weight for the baby by giving the healthy food. paati also discusses on what are the home made foods to be given for kids. The major problem faced by almost all elderly people was swelling of legs. paati discusses the reason and the remedy for swelling. paati also conveys the lifestyle for elderly people to lead a healthy life. #dandruffremedy #weightgainforkids #swellingoflegs பிக் எஃப்எம் தமிழின் எபிசோட் 57 இல், பாட்டி பொடுகு, குழந்தைகளுக்கு எடை அதிகரிப்பு மற்றும் பெரியவர்களுக்கு கால்க

  EPISODE 56 | BIG FM 92.7 | DAY 30.11.20 | PAATIS QUESTIONS & ANSWERS https://youtu.be/-RpctkE_VhQ In the episode 56 of Big fm tamil, paati discusses on topics like hair growth, hair fall and foods to eat for better hair growth. paati discusses on when and how to perform hair cut. another major mistake and bad habit among people is to eat lot of biscuits. paati says the impact of eating biscuits. paati also suggests to reduce eating the biscuits. baby food is very much important for the healthy growth of babies. paati discusses about what are the foods to be given for 10 month baby. paati also suggests the type of non vegeterian food for the baby. #hairgrowth #biscuits #babyfood பிக் எஃப்எம் தமிழின் 56 வது எபிசோடில், முடி வளர்ச்சி, முடி உதிர்தல் மற்றும் சிறந்த முடி வளர்ச்சிக்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் போன்ற தலைப்புகளில் பாட்டி விவாதிக்கிறது. முடி வெட்டுவது எப்போது, எப்படி செய்வது என்று பாட்டி விவாதிக்கிறார். மக்களிடையே மற்றொரு பெரிய தவறு மற்றும் கெட்ட பழக்கம் நிறைய பிஸ்கட் சாப்

  முகம் பளபளக்க - வயிற்று புண் - தோல் நோய் - பாட்டி சொல்லும் வீட்டு வைத்தியம் https://youtu.be/DXCe5VOtaV0 இந்த வீடியோவில் பாட்டி அல்சர், தோல் நோய்கள் மற்றும் ஒளிரும் முகம் போன்ற மூன்று முக்கிய பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதிக்கிறது. இந்த பிரச்சினைகள் எப்படி, ஏன் ஏற்படுகின்றன என்பதையும் இந்த பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண்பதையும் பாட்டி விளக்குகிறார். இந்த அனைத்து சிக்கல்களுக்கும் எளிய மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களை பாட்டி தெரிவிக்கிறது. பாட்டி சொன்ன இந்த வீட்டு வைத்தியம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. பாட்டியின் பாரம்பரிய இயற்கை மருத்துவ பொருட்கள் இந்த இணையதளத்தில் விற்பனைக்கு உள்ளது. கீழ் உள்ள லிங்க்கை கிளிக் செய்து ஆர்டர் செய்து ஆரோக்கியமாக வாழலாம். #ulcer #skindiseases #glowingface In this video paati discusses about three major problems like ulcer, skin diseases and glowing face. Paati explains how and why these problems occurs and the remedy for these issues. paati conveys simple and effective home remedies for all these problems. T

  EPISODE 55 | BIG FM 92.7 | DAY 27.11.2020 | PAATIS Questions & Answers https://youtu.be/RSXe_0405T0 In the episode 55 of Bigfm tamil, paati clarifies the doubts and provides home remedies for their problems. The major problem in this winter season is cough and cold. many people will keep on sneezing due to cold air.Another major problem is obesity. paati says the remedy to reduce weight. Pimples and ache is very common among young people. paati says the reason for pimples and provides the home remedy to cure the pimples. #coldinwinter #pimpleshomeremedies #weightlossremedies பிக்ஃப்எம் தமிழின் 55 வது எபிசோடில், பாட்டி சந்தேகங்களை தெளிவுபடுத்துகிறார் மற்றும் அவர்களின் பிரச்சினைகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம் வழங்குகிறார். இந்த குளிர்காலத்தில் முக்கிய பிரச்சனை இருமல் மற்றும் சளி. குளிர்ந்த காற்று காரணமாக பலர் தும்முவதைத் தொடருவார்கள். மற்றொரு பெரிய பிரச்சினை உடல் பருமன். பாட்டி எடையைக் குறைப்பதற்கான தீர்வு கூறுகிறார். இளைஞர்களிடையே பருக்கள் மற்றும் வலி மிகவும் பொதுவானது. பாட்டி பருக்கள்

 Are You Ready ? நீங்கள் தயாரா ? I'm Waiting !

 

  https:// 6மாத முதல் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக கிடு கிடுனு வளர பாட்டியின் உணவு முறை|Paati's Baby Food|Preparation youtu.be/aAnTv8g2DCY In the baby food video, paati demonstrates how to prepare the new baby food introduced by paati.This new baby food is the first solid food that has to be given for the baby.this is a traditional, tasty and healthy food that can be given for babies from 6 months. This is babys first meal that helps them to grow in a perfect way. this baby food is rich in calcium. Paatis healthy baby food helps the babies to grow stronger and healthier. This traditional baby food, helps in the stronger growth of bones and makes the baby to perform all the activities at the right time. The natural ingredients present in the first baby food helps in digestion. This baby food helps the baby to grow in a healthy manner and keeps the baby more active and stronger. #healthybabyfood #firstbabyfood #paatisbabyfood குழந்தை உணவு வீடியோவில், பாட்டி அறிமுகப்படுத்திய புதிய குழந்

  EPISODE 54 DAY 26.11.2020 |BIG FM 92.7 TAMIL | PAATIS QUESTIONS AND ANSWERS https://youtu.be/yQ8Y7Mj2mJo In the Episode 54 in BigFm 92.7 tamil paati discusses various queries raised by the peoplw about the winter season. As in winter season many of them will suffer from cold and cough, they will prefer to take hot soups, tea and so on. paati suggests the healthy tea with ingredients that will keep the people warm in winter and will increase their immunity power. paati also suggests to drink hot water frequently.paati says the remedy for back pain and body pain. due to continuous driving, people are suffering from back pain and full body pain. The home remedies by paati will provide relief to them. Due to lock down and this pandemic situation, kids are prone to live with computers and laptops. they suffer from eye problems. paatis says the remedy and healthy foods to make their eye very strong. #winterteaingredients #bodypain #eyeproblem பிக்எஃப்எம் 92.7 இல் உள்ள எபிசோட் 54 இல், தமிழ்

 Buy This product via WhatsApp: 9498082988 👇👇👇👇Visit the Product Video 👇👇👇👇  https://youtu.be/kTBHcrfxIe8

  6 மாத குழந்தைகளுக்கான முதல் திட உணவு|பாட்டியின் கைப்பக்குவத்தில் |paatis baby food | first baby food https://youtu.be/kTBHcrfxIe8 6 மாத குழந்தைகளுக்கான முதல் திட உணவு|பாட்டியின் கைப்பக்குவத்தில் |paatis baby food | first baby food https://youtu.be/kTBHcrfxIe8 In the first food for babies video, paati prepares and introduce solid food for baby.this is a traditional, tasty and healthy food that can be given for babies after 6 months. This is babys first meal. this baby food is rich in calcium and protein. Paatis healthy baby food helps the infants to grow stronger and healthier. Paatis 6 month first food for baby is traditional baby food,that helps in the proper growth of bones and other organs. The baby food has natural ingredients for digestion. The baby growing in a healthy manner, keeps the baby more active and stronger. #babyfood #babyfirstfood #babyhealthyfood குழந்தைகளுக்காக , 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு வழங்கக்கூடிய முதல் உணவில் குழந்தைகளுக்கு ஒரு பாரம்பரிய மற்றும் ஆரோக்கியமான உ

 👇👇👇👇GUESS THE RIGHT ROUTE 👇👇👇👇 மலச்சிக்கல் ஓர்  மனச்சிக்கல் !   Buy via WhatsApp: 9498082988 10% Flat Discount

EPISODE 53 DAY 25.11.2020 |BIG FM 92.7 TAMIL | PAATIS QUESTIONS AND ANSWERS https://youtu.be/EqX8VceWjL4   In the Episode 53 of Bigfm 92.7 tamil, paati answers various questions related to winter season. Paati says how to keep ourself warm in winter season. paati also gives few tips to keep us warm and get protected in winter. paati also discusses the main problem for old age people in winter. paati suggests the ways to keep the elderly people warm and secure with few simple precautions. Another major problem is Knee and joint pain.paati discusses the reason and remedy for the knee and joint pain. paati explains about the home remedy and permanent remedy for knee and joint pain.  #winterproblem #kneepain #winterprecaution பிக்ஃப்எம் 92.7 தமிழின் எபிசோட் 53 இல், குளிர்காலம் தொடர்பான பல்வேறு கேள்விகளுக்கு பாட்டி பதிலளிக்கிறார். குளிர்காலத்தில் நம்மை எப்படி சூடாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்று பாட்டி கூறுகிறார். பாட்டி நம்மை சூடாகவும் குளிர்காலத்தில் பாதுகாக்கவும் இருக்க சில உதவிக்குறிப்புகளை

  EPISODE 52 DAY-24.11.2020 IN BIG FM 92.7 PAATIS QUESTIONS AND ANSWERS https://youtu.be/QFyig0YpKss  In this 52nd episode of Bigfm 92.7 Tamil, Paati explains the home remedy for few problems raised by the public people. Paati says the how and at what time we have to use ghee, oils and related stuffs. Paati also says about the importance of use of ghee. next is about the use of mint. paati says that mint is not only used for flavours, it has many medicinal habits. The common problem faced by all women are dark patches in the ankle, knee and thigh. paati says the home remedy for all these problems. #gheeusage #puthinaimportance #darkpatchesremedy பிக்ஃப்எம் 92.7 தமிழின் இந்த 52 வது எபிசோடில், பொது மக்கள் எழுப்பிய சில பிரச்சினைகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம் குறித்து பாட்டி விளக்குகிறார். நெய், எண்ணெய்கள் மற்றும் தொடர்புடைய பொருட்களை எப்படி, எந்த நேரத்தில் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று பாட்டி கூறுகிறார். நெய்யின் பயன்பாட்டின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றியும் பாட்டி கூறுகிறார். அடுத்தது புதினா பயன்பா

  இதுவரை என் நிறைவேறாத ஆசை | சைக்கிள் ஓட்டுதல் | ஏன் முக்கியம்? | Importance of cycling - why? 👇👇👇Full Video Link👇👇👇👇 https://youtu.be/QaKSjmFGtIU This video is all about importance of cycling. Paati says why cycling is mandatory and paati recommends every one to do cycling. paati requests right from kids to old people to ride cycle for minimum half an hour. riding the cycle will definitely prevent the occurrence of knee pain. paati strongly suggests to use bicycle than two and four wheeler. #cycling #cyclingbenefits #kneepainremedy இந்த வீடியோ சைக்கிள் ஓட்டுதலின் முக்கியத்துவம் பற்றியது. சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஏன் கட்டாயமானது என்று பாட்டி கூறுகிறார், மேலும் ஒவ்வொருவரும் சைக்கிள் ஓட்ட பரிந்துரைக்கிறார். குழந்தைகள் முதல் வயதானவர்கள் வரை குறைந்தபட்சம் அரை மணி நேரம் சுழற்சி சவாரி செய்ய பாட்டி கோரிக்கை. சுழற்சி சவாரி செய்வது முழங்கால் வலி ஏற்படுவதைத் திட்டவட்டமாகத் தடுக்கும். இரண்டு மற்றும் நான்கு சக்கர வாகனங்களை விட மிதிவண்டியைப் பயன்படுத்துமாறு பாட்டி கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறார்.

 அரைஞாண் கயிறு | மருத்துவ காரணம் அறியலாமா?? | Black Rope | health benefits https://youtu.be/y5Cf3g9FW6s In this Arainankayiru video, paati conveys the traditional methods followed by our ancestors for the new born. The Arainankayiru is a black rope tied in the hip of new born babies. paati reveals the medicinal benefits behind the process of wearing this black rope to infants. Moreover, the Arainankayiru is suggested life long especially for men. #blackrope #அரைஞாண்கயிறு #traditionalஇந்த அரைஞாண் கயிறு வீடியோவில், புதிதாகப் பிறந்தவர்களுக்கு நம் முன்னோர்கள் பின்பற்றும் பாரம்பரிய முறைகளை பாட்டி தெரிவிக்கிறார். அரைஞாண் கயிறு என்பது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் இடுப்பில் கட்டப்பட்ட ஒரு கருப்பு கயிறு. குழந்தைகளுக்கு இந்த கருப்பு கயிற்றை அணியும் செயல்முறையின் பின்னணியில் உள்ள மருத்துவ நன்மைகளை வெளிப்படுத்துகிறது. மேலும், அரைஞாண் கயிறு குறிப்பாக ஆண்களுக்கு நீண்ட காலமாக அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

  Walking Again - After 9 months Patti Vaithiyam in Tamil health Tips https://youtu.be/74Rakk4oQ4A In this new video, granny (paati) feels very excited about her activity after 9 months. Yes, paati started to go for walking in the ground. physical activities like walking, jogging helps ti keep us very active. walking is very good for diabetics to maintain their physical body.Paati says the importance of walking in the morning sunlight. paati also conveys the do's and don't to be followed while walking. #walking #walkingimportance #diabetics இந்த புதிய வீடியோவில், பாட்டி 9 மாதங்களுக்குப் பிறகு தனது செயல்பாட்டைப் பற்றி மிகவும் உற்சாகமாக உணர்கிறார். ஆம், பாட்டி பூங்காவில் நடக்க ஆரம்பித்தார். நடைபயிற்சி, ஜாகிங் போன்ற உடல் செயல்பாடுகள் நம்மை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் உடலை பராமரிக்க நடைபயிற்சி மிகவும் நல்லது. காலையில் சூரிய ஒளியில் நடப்பதன் முக்கியத்துவத்தை பாட்டி கூறுகிறார். பாட்டி நடைபயிற்சி போது பின்பற்ற வேண்டியவைகளையும்,