கால்சியம் மற்றும் இரும்பு சத்து நிறைந்த இயற்கை உணவு - ராகி களி | Raagi Food | Calcium and Iron Rich
கால்சியம் மற்றும் இரும்பு சத்து நிறைந்த இயற்கை உணவு - ராகி களி | Raagi Food | Calcium and Iron Rich
👇👇video link👇👇
இந்த வீடியோவில், பாட்டி உணவுக்கு ராகியை தயார் செய்கிறார். இந்த ராகியில் கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது மற்றும் இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் மிகவும் நல்லது.
#raagifood #calciumrichfood #ironrichfood
In this video, paati prepares fresh raagi for meal. this raagi is rich in calcium and iron and it is very good for diabetics and pregnant ladies.
Comments
Post a Comment