இரும்பு சத்து அதிகரிக்க - பாலக் பன்னீர் | Increase Iron and Hemoglobin | Palak Paneer |Healthy gravy

 இரும்பு சத்து அதிகரிக்க - பாலக் பன்னீர் | Increase Iron and Hemoglobin | Palak Paneer |Healthy gravy

👇👇video link👇👇

Comments

Popular posts from this blog

ராகி அடை உடலை வலுவாக்கும் தமிழரின் பாரம்பரிய உணவு! Patti Vaithiyam in Tamil health Tips

ஆவாரம்பூ குடிநீர் Aavaarampoo Drinking Water